Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 98,28g | Prot: 63,51g | Karb: 224,83g.
Makan Pagi: Aldi Original Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Pfirsiche, Dulano Geflügelleberkäse. Makan Siang: Honigmelonen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Griechischer Joghurt, Quisit Gemüsesticks, Gemüse, Couscous. Camilan/Lainnya: Eisbecher, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (10g). lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|