|
Hoppla...
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 62,45g | Karb: 122,52g.
Makan Siang: Aldi Snack Paprika, Griesson Duo Keks, Gekochtes Ei. Makan Malam: Milfina Streichfein Ungesalzen, American Sandwich Sauce, Böklunder Geflügel-Mortadella, Aldi Esrom, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Camilan/Lainnya: Mister Choc Riesen Schaumküsse. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wie hoppala?! Du weißt bestimmt wie das passiert ist und willst uns dein Erfolgsgeheimnis vorenthalten🤔😂.
04 Agu 17 oleh anggota: gabili147
|
04 Agu 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
Mist😂das hab ich nicht intus. Da muss ich mir was anderes ausdenken 😉
04 Agu 17 oleh anggota: gabili147
|
Nach dem Motto: Ich habe keine Probleme mit Alkohol, nur ohne!
04 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|