Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 13,58g | Prot: 31,42g | Karb: 92,48g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Makan Malam: Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sashenkaa
|