Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 214,00g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Makan Siang: Гречневая Каша, Куриное Филе. Makan Malam: Лидское Квас Темный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье, Помидоры, Молоко 1,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|