Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 186,99g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Pflaumen, Aprikosen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Organic Maca Powder, ESN Inulin, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Apfel, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, ESN Nitro Amino, Tomaten, ESN Organic Almonds, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|