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☢️Freitag, 04.08.17
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,29 % (- 0,03 %)
Nach der Arbeit geht's nach Südbaden😃!
Wünsche euch allen schon mal einen guten Start ins Wochenende! 😉 😃 🍀
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2729 kkal
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Lemak: 87,40g | Prot: 99,13g | Karb: 383,69g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Dickmann's Schokokuss, Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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