Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 69,64g | Karb: 327,89g.
Makan Pagi: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Café, Huevo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Naranjas. Makan Siang: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Avena, Miel, Granola, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Lala Queso Panela, Pescado, Plátano, Guayaba. Camilan/Lainnya: Quesadilla, Naranjas. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan akashalilium
|