Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
129,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 48,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 17,85g | Prot: 92,60g | Karb: 20,31g.
Makan Pagi: Premier Protein Protein. Makan Siang: Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Nature's Promise Original Barbecue Sauce, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Makan Malam: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Tomatoes, Spinach. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|