Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 38,02g | Karb: 76,93g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Çerezya Çiğ Fındık, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Çorbası, Semizotu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|