Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 17,50g | Karb: 144,50g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee, Dole Oatmeal. Makan Siang: Granite City Fries, Uno Chicago Grill Veggie Burger. Makan Malam: 7-Eleven Smores Hot Chocolate. Camilan/Lainnya: Lone Star Beer, Harpoon Brewery Hard Cider. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yappy_m
|