Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 85,95g | Prot: 122,64g | Karb: 36,18g.
Makan Pagi: Aguacate, Clara de Huevo, Carrington Farmas Aceite de Coco Organico, Cebollas, Espinaca, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo. Makan Siang: Cebollas, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Brócoli, Vainicas, Chayote. Makan Malam: Sardina Roland Sardina en Salsa de Tomate Roland, Espinaca, Clara de Huevo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Camilan/Lainnya: Refisal Sal Marina. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|