Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 54,74g | Karb: 92,41g.
Makan Siang: Ikea Картофельные Оладьи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Омлет или Яичница. Makan Malam: Болгарский Перец, Мидии, Рыбный Год Филе Минтая, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Черника, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Мёд, Кофе (Растворимое), Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Дыня. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivolga22
|