Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 130,55g | Karb: 323,55g.
Makan Siang: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, knorr knoblauch sauce. Makan Malam: Ja! Magerquark, REWE Bio Leinöl Nativ, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ja! Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Rollmops, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Landliebe Konfitüre Brombeere, Goldland Blütenhonig, Harry Balance Aktiv Sandwich, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Farmer Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Äpfel, Banane. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|