Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 51,97g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, Bob Evans Pork Sausage Links, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water, Coffee. Makan Siang: Lipton Chicken Rice, Banquet Chicken Patties. Makan Malam: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Broccoli (Chopped, Frozen), Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie1947
|