Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 51,20g | Karb: 239,61g.
Makan Pagi: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Nudeln, Olivenöl, Jeden Tag Braune Bohnen, Combino Tomatensauce Napoli, Gemischter Salat. Makan Malam: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen, Aperol Spritz, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Kekse, Pflaumen, Rapp Mineral Fitness Getränk, Aldi Johannisbeersaft. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|