Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2012
|
136,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 32,41g | Karb: 178,19g.
Makan Pagi: Energy Drink, Weetbix. Makan Siang: Thai Satay. Camilan/Lainnya: jelly, Plums, apple crumble bar. lagi...
|
|
4268 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4orce
|