Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 108,86g | Karb: 221,70g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе Light, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Макдоналдс Кофе Латте, Ого Сушки "Кроха", Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром. Makan Siang: Ikea Салат с Тунцом, Трамплин Винегрет, Трамплин Салат Греческий. Camilan/Lainnya: Ого Сушки "Кроха", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Сухарики с Изюмом, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сушка Челночек, Яблоко. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Боди-баллет - 1 jam, Стрипданс - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|