Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 72,74g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: Jus d'Orange, Compote de Pommes, Thé Earl Grey. Makan Siang: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fromage Brie. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut, M&M's Peanut, Thé Vert, Thé Vert, Cristaline Eau de Source. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|