Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 42,80g | Karb: 108,96g.
Makan Pagi: Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Ашан Банан, Дыня, Киви, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Makan Malam: Лимон, Чай, Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|