Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 82,20g | Karb: 194,98g.
Makan Pagi: Birnen, Banane, Zimt, Bio-Zentrale Chiasamen, Magerquark, Alnatura Haferdrink, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Makan Siang: Kaffee, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Matsu Sushi Box Honoka. Camilan/Lainnya: Björnsted Feine Bitterschokolade 85%, Edeka Medjoul Datteln, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|