Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 58,77g | Karb: 124,44g.
Makan Pagi: Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей, Конфета. Makan Siang: Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Свиная Корейка (Вырезка), Сладкий Красный Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Черника, Творог 5%, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Клубничное Мороженое, Зеленое Яблоко, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra.popova00
|