Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 112,88g | Karb: 137,89g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Café com Leite Integral, Regina Queijo Minas Padrão, Abacate. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Abóbora Moranga. Makan Malam: Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepe Simples. Camilan/Lainnya: Tangerina, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego com Frutas Vermelhas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|