Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2975 kkal
|
Lemak: 133,76g | Prot: 103,96g | Karb: 333,08g.
Makan Pagi: Pfirsich, Chiquita Banane. Makan Siang: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern. Makan Malam: Kamps Laugenstange. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|