Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 102,47g | Karb: 114,77g.
Makan Siang: ВкусВилл Багет Органический с Солодом, ВкусВилл Ацидофилин, Вкусвилл Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Makan Malam: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Избенка Творог 5%, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан, Нектарин. lagi...
|
|
2977 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|