Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 108,36g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Nescafe Gold Cappuccino, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Makan Siang: Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Knorr Чашка Супа Харчо, Ого Отруби Пшеничные. Makan Malam: Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Ананас, Леовит Кисель Очищающий, MilkLabel Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|