Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 39,43g | Karb: 84,76g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Карлов Двор Сыр Эдам, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Пестравка Сметана 20%, От Палыча Вареники с Картошкой, Черная Смородина, Малина. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Zumba - 30 menit, Hiking - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|