|
Ende Ferien
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 98,87g | Prot: 125,34g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Nudeln (Gekocht), Migros Schweinsplätzli Stotzen, Blumenkohl. Makan Malam: Frey Napolitains, Barbecuesoße, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Migros Bio Weide Beef Burger. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|