Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 230,92g | Karb: 271,94g.
Makan Pagi: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Organic Maca Powder, Himbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Johannisbeeren. Makan Siang: Duplo Cocoa, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%), Zwiebeln, Zucchini. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kaisergemüse, Apfel, ESN Nitro Amino, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Ei, Süßkartoffel, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|