|
3
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 186,98g | Karb: 280,23g.
Makan Pagi: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|