Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 173,99g | Karb: 52,17g.
Makan Pagi: Alpro Coconut For Professionals, Руккола, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Руккола, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Makan Malam: Метёлка Несладкая, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Байкальский Кефир, KFD Nutrition WPC 80. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|