Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 127,25g | Prot: 97,36g | Karb: 70,84g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Au Lait, Agtal Amêndoa Torrada e Salgada. Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Acelga, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lesieur Molho de Ervas Finas Kebab, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Alface Americana, Kuat Guaraná Zero, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Choco Oz Peanut Cream Crunch, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|