Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
265 kkal
|
Lemak: 10,94g | Prot: 28,04g | Karb: 13,80g.
Makan Pagi: Natural Mozzarella String Cheese. Makan Siang: Grilled Red and Yellow Peppers, Cooked Shrimp, water. Makan Malam: water . Camilan/Lainnya: coffee. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanettia
|