Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 84,64g | Karb: 107,17g.
Makan Pagi: PWD Harina de Avena Galleta Maria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Makan Siang: Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha, Burger King Ensalada Delight con Pollo a la Parrilla. Makan Malam: biManán Crema Chocolate. Camilan/Lainnya: Café, Yosoy Leche Avena, Yosoy Leche Avena, Café, Café, Yosoy Leche Avena. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Mar - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|