Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 16,32g | Prot: 153,17g | Karb: 31,53g.
Makan Pagi: Foodspring Shape Shake Neutral. Makan Siang: Rians La Faiselle 0%, Cantaloupe Melonen, REWE Blattspinat, Aldi Kabeljau Loin. Makan Malam: Aldi Blattspinat, Pastis, Kalbssteak, Parma Parmaschinken, Deluxe Oktopus in Stücken. Camilan/Lainnya: Rians La Faiselle 0%. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Selam Scuba - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|