Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1437 kkal
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Lemak: 51,78g | Prot: 104,08g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Makan Malam: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Edeka Rinderhackfleisch, Spitzkohleintopf, Karotten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Walnusskerne, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). lagi...
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2555 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Agu 17 oleh anggota: natiwho13
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01 Agu 17 oleh anggota: darlana.
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Jo, hat wirklich lange gedauert bis es wieder geschnackelt hat hoffe das es jetzt so weitergeht mein Kopf spielt noch nicht richtig mit.
01 Agu 17 oleh anggota: przel016
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Dann stoß Deinem Kopf mal richtig bescheid! :-)
01 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
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Marco versuch ich doch aber er sagt immer Nein Nein Nein Nein nein ist ein einziges Kopfschütteln.🤗😑😓
01 Agu 17 oleh anggota: przel016
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Dann Pass auf das Du kein Schleudertrauma bekommst. :-)
01 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan przel016
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