Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 51,71g | Karb: 91,35g.
Makan Pagi: Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto, Uovo, Zucchero. Makan Siang: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Makan Malam: Susine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Ala di Pollo, Carne e Pelle, Rana Ravioli Freschi di Zucca, Vino Rosso da Tavola. lagi...
|
|
2956 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|