Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 20,07g | Prot: 157,76g | Karb: 584,56g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Uovo, Uva Sultanina, Pesca, Rieper Farina di Farro. Makan Siang: Exquisa Fitline, Myprotein Impact Whey Isolate, Gensan Bcaa 1G, Biyori Riso per Sushi, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biyori Riso per Sushi, Rieper Farina di Farro. Makan Malam: Conad Pecorino Sardo, Melanzana, Spaghetti di Riso Secchi. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Uva Sultanina, Milbona Skyr Bianco Magro. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|