Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 13,27g | Prot: 71,62g | Karb: 45,51g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Kurma. Makan Siang: Teh Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan). Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataria Marfiza
|