Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 54,89g | Karb: 72,38g.
Makan Pagi: Garoto Serenata de Amor, Ovo Frito. Makan Siang: Tomates, Alface, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Pamonha. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glendxt
|