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minha balança chegou *-* pesei assim q saí da cama, sem ter comido nada, nem ter feito xixi, vestindo um pijama leve
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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876 kkal
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Lemak: 50,83g | Prot: 41,33g | Karb: 68,97g.
Makan Siang: Suco de Manga, Bacon, Agrião, Guacamole, Tomates, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Bacon, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
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1699 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Parabéns querida! Aproveitando, gostaria de saber como se coloca gramas aqui na balança do site... sou nova ainda e não sei como fazê-lo... pode me ajudar?
31 Jul 17 oleh anggota: Boneca Caramelada
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Olá @Boneca Caramelada! Obrigada. Eu adicionei pelo aplicativo no celular, mas acho que é só colocar mesmo com a vírgula, por exemplo "65,6"... Espero que dê certo!
31 Jul 17 oleh anggota: maraebt
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Obrigada pelo retorno. Era isso mesmo... é que eu tinha colocado vírgula quando fiz o cadastro e não tinha dado certo, por isso perguntei. Mas logo depois de falar contigo eu coloquei a virgula e deu certo. Obrigada e boa sorte para nós! Bjsss
01 Agu 17 oleh anggota: Boneca Caramelada
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Sejarah Berat Badan maraebt
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