Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 86,50g | Prot: 124,99g | Karb: 90,09g.
Makan Pagi: Maçã. Makan Siang: Jambo Caldinho de Feijão, Queijo Meia Cura, Couve Manteiga Crua, Tomates, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Cebolinha Verde, Cenouras Cozidas, Knorr Caldo de Galinha, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Yoki Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Kodilar Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Hiking - 16 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|