Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 92,52g | Prot: 102,80g | Karb: 21,50g.
Makan Pagi: Café, Limão. Makan Siang: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Queijadinha Low Carb, Óleo de Coco, Café. lagi...
|
|
3306 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana Goethe
|