Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 35,15g | Karb: 43,29g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3370 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|