Jurnal allenjr, 31 Jul 17

Profil allenjr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017

90,7 kg Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg. Sisa: 13,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2017:

195 kkal

Lemak: 1,59g | Prot: 20,57g | Karb: 26,19g. Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. lagi...

2766 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan allenjr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal allenjr, 31 Jul 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan allenjr