Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 114,89g | Prot: 79,76g | Karb: 303,23g.
Makan Pagi: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сухарики Ванильные, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Грецкие Орехи, Макдоналдс Биг Тейсти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Леовит Батончик Арония, Яшкино Ирис Сливочный, Диyes Гематоген Ореховый, Costa Coffee Салат с Тунцом, Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Makan Malam: Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Крепыш Молоко. Camilan/Lainnya: Увелка Гречка Экстра, Летний День Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Дикси Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Стрипданс - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|