Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 14,56g | Prot: 109,19g | Karb: 111,74g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Magerquark, Banane. Makan Malam: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Reines Rapsöl, Milsani Kräuterquark Leicht. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|