Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 59,74g | Karb: 117,59g.
Makan Siang: Conimex Ketjap Manis, Werder Tomaten Ketchup, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Netto Spitzpaprika Gelb. Makan Malam: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Vollkorntoast, Fresh Care Gartensalat. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Jul 17 oleh anggota: Sofianimmtab
|
31 Jul 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
|
Guten Morgen. Ich danke euch. Es ist aber keine echte Abnahme, sondern eher das Wasser-rein-Wasser-raus-Spiel zur Zeit.
31 Jul 17 oleh anggota: näschen87
|
Egal was es ist - es ist schön 😊
31 Jul 17 oleh anggota: Ritamine
|
trotzdem, alles schöne mitnehmen!
31 Jul 17 oleh anggota: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|