Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 55,38g | Karb: 117,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Персики. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borukaeva87
|