Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 123,36g | Karb: 116,38g.
Makan Pagi: NOW 브라질넛, Jarrow Formulas 코코넛오일, 토마토, 올리브기름, GNC 오메가3, 바나나, 콩물, 신타6 아이솔레이트. Makan Siang: 김가네 참치김밥. Makan Malam: 물. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 다이어트로멘틱성공적
|