Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 34,71g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Nuts, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Publix Premium Whole Wheat 100% Stone Ground Bread. Makan Siang: Cabbage, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Basmati Rice. Makan Malam: Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. Camilan/Lainnya: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Chia Seed, Honey, Great Value Frozen Mixed Berries, Fried Plantain. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan El3onara
|